こんにちは、マイユリです。
前回、プラスで終われた(SGオーシャンカップ初日)の記事はこちらから↓↓
ダイエット·筋トレを始めて2ヶ月が経過しました。
そして只今ダイエッターの天敵
最初は順調に痩せてもどこかで痩せない時期「プラトー」がくるのは分かっているのだけど…分かってるけど(-_-;)
今は
·PFCバランスを意識した食事
·毎日2回のプロテイン
·１時間のウォーキングで有酸素運動
·自分で出来るレベルの筋トレで無酸素運動
·半身浴やマッサージで浮腫撃退
などを無理ない範囲でやっているので
そういえば筋トレ始めて1ヶ月半過ぎたくらいに設定狙いでリゼロを朝から閉店まで打ったんですが…(SG終わったら記事であげます)
全く肩凝らなかったんですよ！！
これは初めての経験です(*^^*)マジで。
PM8:00くらいに「アレ？そういえば…」って思って。
いつもは頭から肩·腰·膝とめちゃめちゃ痛いんで(￣▽￣;)
筋トレの効果を普段の生活で何気に気付いたりすると嬉しくなるんですよね～w
プラトーに負けずにまだまだ継続して美body目指したいと思います！！
先は長いけどw
10R
今日は午前中に車の保険の見直しが入っていたのでまずはそちらを終わらせ、ついでに洗車へ。
汗だくになりながら車を磨き帰宅→さぁ、いざ勝負じゃー。
本日最初のレースは女子戦です！
正直展示タイムが良い①小野選手も、女帝実力派②平高選手も、モーター良い③寺田選手も全て捨てがたい…
そんな中でこちらを購入
向かい風が強く、ダッシュが有利と見てスタート決まってる④守屋選手で勝負！！
一応守屋選手行った時に後からついてくるかも…と⑤⑥を2連単で購入
結果→4-1-2 的中☆
途中②平高選手が2着になりそうな瞬間があり「お願い平高さん、平高さんはとっても好きだけど今回は今回だけはやめて！お願いします！」
土下座で懇願。
願い届き(？)嬉しい的中です。
11R
購入はこちら
1-45-456は早い段階で買おうと決まったけど②坪井選手か③大上選手どっちか入れるべきだろと思い坪井選手で勝負
結果→1-3-4
12R
購入はこちら
F2持ってる③吉川選手のスタートは怖いけどオッズの高さでw
こっちはやっぱりスタート遅れた③吉川選手を抑え、調子よさげ&向かい風ダッシュの④馬場選手⑤毒島選手で購入
今日も展示のピット離れで毒島選手が飛び出してたので、万が一並びが⑤④になってもいいようにbox買い。
結果→4-5-6
予想通り④⑤スタートいったのに、予定外にスロー3挺がダダ遅れ…
って事で本日も3R購入で的中は1回。
12Rで結構購入したのでトータルちょいプラスで終了です。
昨日·今日と最初の方のレースが見れてないのがなぁ～(-_-;)
明日も頑張ります。
コメント